سومین کارگاه مهارت آموزی کارشناسان مراکز آموزش علمی کاربردی استان قزوین برگزار شد

به گزارش روابط عمومی دانشگاه جامع علمی کاربردی استان قزوین، سومین کارگاه مهارت آموزی کارشناسان مراکز آموزش علمی کاربردی با موضوع مدیریت استرس روز دوشنبه 30 اردیبهشت‌ماه در سالن جلسات این دانشگاه برگزار شد. در این کارگاه که جمعی از کارشناسان فرهنگی، دانشجویی، آموزشی و مالی مراکز هفده گانه این دانشگاه حضور داشتند، تعریف استرس، منابع درونی و بیرونی استرس، تیپ‌های شخصیتی در مواجه با استرس، نگرش ها و میزان استرس، زمینه‌های فردی، تربیتی و محیطی استرس، اصلی‌ترین عوامل و نیز راه‌های مقابله با انواع استرس در شرایط مختلف بحث و بررسی شد و شرکت‌کنندگان در جلسه با اجرای برخی تمرینات، تجارب و نظرات خود را در خصوص استرس و نحوه مواجهه با آن بیان کردند.
تاثیر خودشناسی، خودآگاهی و نیز توکل به منبع لایزال آرامش و فعالیت‌های معنوی مانند روزه‌داری در ماه مبارک رمضان، در افزایش آرامش درونی انسان و کاهش استرس از نکات مورد تاکید در این کارگاه بود.
برگزاری کارگاه‌های مختلف با هدف مهارت‌آموزی و توانمندسازی کارشناسان، از برنامه‌های مستمر اداره فرهنگی و دانشجویی دانشگاه جامع علمی کاربردی استان است که به اذعان شرکت‌کنندگان در این کارگاه‌ها، تاثیر مهمی در افزایش انگیزه و بهره‌وری در محیط کار داشته است.
برگزاری کارگاه‌های مشابه ویژه مدرسان علمی کابردی استان از برنامه‌های آینده این دانشگاه است که در صورت تامین اعتبار اجرایی خواهد شد.